在本年伊始的时分，绿豆从前有过一段“身价倍增”的日子，很多人把它作为救命的良药，天天吃个不断。可是，假如从营养学和摄生的办法上来看的话，这种做法是不值得发起的。尽管绿豆的食疗效果很好，可是运用也需求有个“度”，才不会让良药变毒药。
1、绿豆性寒，是否对男性的精子成长无好处?男性吃了绿豆后，会减性欲吗?
绿豆不同于黄豆含有的大豆黄酮，与性别没有多大相关。由于绿豆没有补肾方面的成效，因而现在没有有削减性欲这方面的研究报告。有些报导还把绿豆列为有利于进步精子质量的食物，主要是针对阴虚阳亢的男患者而论，现在还没有详细研究结果。
2、绿豆性寒，女人月经来潮，是否最好不要喝绿豆汤?
能够适量喝，但不要喝冷的绿豆汤。由于过寒的食物会引起气血淤滞，形成腹部不适及痛经，不利于妇科保健。绿豆汤喝温热的最好，也可防胃胀。
3、有些女人减肥，不吃饭就喝绿豆汤，这种办法可取吗?喝多了会呈现什么问题?
女人减肥多喝绿豆汤，主要是取绿豆的利水消肿的效果及其低能量值，要详细看体质和经期而定。
过量喝绿豆汤可呈现白带、腹胀、痛经等妇科症状。
一般人过量喝绿豆汤，可呈现胃寒腹泻等肠胃疾病。
肠胃胀风、脾胃衰弱、泻泄、肾虚腰疼和体虚寒者及痛风患者忌食。
4、绿豆汤能够天天喝吗?幼儿也能够跟着经常喝吗?
恰当喝没问题。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。
幼儿则要详细按照体质而定，最好先咨询一下医生。
一般来说，小孩2至3岁开端吃粥时，可适量加点绿豆。6岁往后，才可饮用成人量。
