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据台湾媒体报道，林熙蕾（蕾蕾）婚前婚后都远庖厨，但女儿杨若妤（Kaitlin）出世后6个月，至今1岁8个月，她1天3餐都亲身下厨做菜，还自己规划一套专属的有机摄生食谱：无盐、无油、无糖、去冰。蕾蕾从Kaitlin 13个月大时开端练习她自己吃饭，“起先一团乱，我也会在她面前用汤匙吃让她仿照”。
Kaitlin吃得津津乐道，饭量居然超越父母，从13个月开端，已可独坐在儿童椅上拿汤匙吃饭。蕾蕾继练习女儿趴睡、一觉到天亮后，现在严厉执行饮食标准，3餐照表操课，注重均衡饮食，全以水煮烹调，蕾蕾说：“等她2岁时再渐渐加点盐。”食物并非全然无滋味，蕾蕾会使用洋葱、红萝卜、高丽菜熬大骨汤添加天然鲜甜滋味，她觉得今后Kaitlin上幼稚园后不能操控吃的东西，所以趁现在为健康打底。她自己对饮食操控也很严厉，10年以上不碰冰水只喝温水，不吃零食，所以Kaitlin连磨牙饼干都没得吃，午睡起来，吃的就是生果。
大食量宝宝 不许妈偷吃
Kaitlin自小就有杰出的饮食习惯，但蕾蕾仅有烦恼是她饭量超大，1餐最多能够吃1碗半，比大人还猛。“带她出去吃饭，人家都吓死了”。不过Kaitlin身高85公分，体重10公斤，医师说刚好。蕾蕾笑说：“我现在吃东西怕被她看到，只好偷偷吃。”
处女座Kaitlin鬼灵精，会盯着妈咪看，然后吐出舌头，“那代表要我伸舌给她查看有没有食物，我就从速吞下去”。采访当天，林熙蕾全家和老友王渝文在“2011铁板烧”聚餐，王渝文见老友练习女儿很有一套，笑她是“台版虎妈”。吃生果也有学识，蕾蕾依据营养师邱锦伶主张，下午4点后不吃生果，也不打成果汁，她说：“曾经我易上火身体却寒，由于这样体质改进。”Kaitlin只喝牛奶和温水，即便是新鲜生果打汁也不给喝，“我听小儿科医师说，这样易龋齿”。
