钟欣潼（阿娇）去年年底风光举办婚宴，下嫁医生老公，即使是相差8岁的姊弟恋，两人外表却看不出年龄差，岁月在她脸上静止，颜值依旧破表。为了美美穿上婚纱，她更靠运动和饮食狂甩水肿，她的美丽秘诀有哪些？听听她怎么说！
冷水洗脸消水肿
她分享一早起床，会使用冰凉水洗脸来醒肤，连化妆水也冷藏在冰箱，要用的时候再拿出来，以化妆棉沾取轻轻拍打双脸，击退水肿。睡前2小时会精油泡澡，帮助促进新陈代谢，精油会选择能消肿的葡萄柚和茴香。
「先护再洗」避免发丝断裂
想要拥有漂亮发质，必须先学会正确洗发。她洗发前一定会将头发梳开，打湿头发后，先抹护发素不要冲掉，接着再用洗发精，洗的时候用指腹轻轻按摩头皮，这个方式能拉扯发丝时的大量断发或落发。
选对梳子让发质闪亮亮
她的专属发型师推荐鬃毛梳，因为鬃毛梳有天然油脂可以抚平毛躁，梳完头发会又亮又顺。护发也有一定的SOP，她趁洗完头发微湿时抹上护发油，再加上一点维他命E精华，长时间维持这个习惯，日常的造型损伤也不怕。
吃对东西让身形小一号
阿娇在婚前如愿挤进婚纱，尺寸甚至比量身时更小，全都归功于饮食控制。她睡前3小时不喝水，因为饮食偏好重口味，因此会增加蔬菜的份量，像是芹菜、冬瓜等消水肿食材，也会不定时搭配苹果醋来控制血糖稳定。
上妆前一天敷面膜
许多女星都分享妆前敷面膜的好处，但阿娇却反其道而行，她说妆前敷脸会使皮肤角质的含水量瞬间增加，肌肤对光线折射率升高，所以上妆后的皮肤看起来透亮水嫩。但在这个时候，彩妆中的刺激分子会趁虚而入，长期下来对肌肤刺激很大，相较之下，上妆前一天敷面膜才是理想。
纯植物油卸除口红
因为喝水量不足、频繁更换唇妆，导致双唇干巴巴，涂雾唇更显唇纹。她坚持下工后用纯植物油来卸除口红，比较不伤害嘴唇，睡前有时间会敷唇膜，或是涂上厚厚一层护脣膏，一觉醒来双唇就会变得软软嫩嫩。对付死皮暗沉，也会自制砂糖磨砂膏来去角质，记得手法要轻轻画圈，不能太用力。
