饮食无常会导致许多病的繁殖，一项研讨标明，饮食不规则的男人的骨骼密度远低于规则饮食国人的骨骼密度，大部分男人饮食不规则引起骨质疏松症等症状。
当男人的饮食不规则时，其骨头的损害程度乃至比女性更严峻。
美国爱荷华大学的阿诺德・安徒生博士和他的搭档对380个饮食不规则的人进行了研讨，其间46%为男性。研讨结果发现，饮食不规则的男人的骨骼密度远低于规则饮食国人的骨骼密度。
研讨标明，与女性比较，特别是那些患有易饿症的男人，假如饮食不规则的话，更易呈现骨质损害的状况。研讨人员指出，已发作骨质疏松的男人，一般都是饮食不规则惹的祸。这种骨质损害的状况并不仅仅是一般的饮食不规则的并发症，实际上，问题还相当严峻
安徒生博士说，据估计，有大约1/6的男人有饮食不规则的不良习惯。很惋惜，许多男人，乃至包含许多医师对饮食不规则的严峻后果都缺少满足的知道。
安徒生又谈到了关于骨质损害的医治问题。他说，医治由饮食不规则引起的骨质疏松症并没有固定的最佳疗法，可是，却可以采纳一些手法来协助康复骨骼密度。多吸取钙和维生素D能促进骨骼添加而且可以添加骨骼的抗击强度。
研讨还发现，饮食不规则男人的雄性荷尔蒙含量一般较低，这也可能影响骨骼密度。现在，安徒生和他的搭档正在探究使用荷尔蒙康复骨骼密度的医治办法，经过进步雄性激素含量以协助男人们“骨头硬起来”。
患骨质疏松症的男人应尽量防止在体育活动及其他高强度运动中发作剧烈的身体对立和触摸，由于这样极易发作骨折。
