现代人作业日子压力大，对身体的小问题又不上心，呈现大缺点则悔之晚矣。假如你有以下症状，可要当心了，这些阐明你肾虚。
打呵欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了呵欠连连、神疲倦力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或许小便清长)等症状。
1.打呵欠：呵欠连连，经久不止。
打呵欠是日子里常常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或许在熟睡中被人叫醒时都会发生，这些时分打呵欠归于正常生理现象，不用忧虑。但假如不拘时刻，在不疲倦的时分呵欠连连，经久不止，可能阐明你有肾虚的问题，应引起满足注重。
打呵欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了呵欠连连、神疲倦力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或许小便清长)等症状，假如看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。
2.嘴里发咸：平白无故地感觉口咸。
肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，假如看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。
肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身厌倦、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，假如看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。
3.善恐：平白无故地呈现惊骇的感觉。
这儿说的“恐”与平常说的惊是有差异的。惊是事前自己不知道，事出突但是遭到惊吓。恐就是俗称的惧怕，自己事前是知道的，就是惧怕。由肾虚导致的善恐，一般会一起伴有脑筋发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特色作为判别的参阅。
肾阴虚的人，在惊骇的一起还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，假如看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。肾阳虚的人，在惊骇的一起还伴有怕冷、四肢发凉、疲倦乏力等症状，假如看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。
4.畏寒：怕冷。
中医以为，人体阳气足够，可以抵挡冰冷，保持正常体温，不会发生怕冷的感觉;假如人体阳气衰弱，不能和煦机体，就会发生冰冷的感觉。
人体阳气遍及全身，无处不在，每个脏腑都有阳气，从实质上说，肾是阳气发生的本源。肾是先天之本，内藏真阴真阳，也叫肾阴、肾阳，肾阴是人体阴液的底子，肾阳是人体阳气的底子。医治一切类型的畏寒都要触及温补肾阳。
那么，假如你有畏寒的症状，怎么判别是否是肾阳虚引起的呢？肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黝黑、小便清长频数等症状。别的，男人会有阳痿、早泄、滑精的问题，女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题。
5.打喷嚏：喷嚏一再，经久不止。
打喷嚏是一种常见的生理现象，很多人都有过打喷嚏的阅历。人为什么会打喷嚏呢？中医以为有两种状况。
一种状况是急性打喷嚏，多发生于气候俄然变凉之时、身体受凉时以及伤风盛行的时分，多与伤风症状一起呈现，伤风好了，喷嚏也就中止了，这种状况的打喷嚏归于实证。
另一种状况是肾气虚引起的打喷嚏。身体里的卫气，是抵挡外邪的首要力气，它本源于人体的下焦肾，滋补于中焦脾，宣发于上焦肺。假如人体的肾气衰弱，卫气的来历就会缺乏，抵达卫气的宣发通道——肺的卫气就少，肺就不能正常宣发卫气，所以呈现打喷嚏的现象。
肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏一再，经久不止，一起伴有疲倦无力、腰膝酸软或痛苦、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。关于肾气虚引起的打喷嚏，仅仅靠祛邪是难以治好的，应补肾以固本，让肾气旺盛，卫气足够，身体抵挡外邪的才能增强。
与打喷嚏相关的肾虚有肾阴虚证和肾阳虚证两种。
有肾阴虚证的人，除了喷嚏一再、日久不愈外，还伴有鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、五心烦热等症状，若看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少等现象。
有肾阳虚证的人，除了喷嚏一再、日久不愈外，还伴有鼻塞、流清鼻涕不止(迟早时较重)、畏寒、四肢不温、面色无华、腰膝酸软等症状，假如看看舌头，还会发现舌质淡、舌苔白等现象。
